瑜伽培訓師 年薪可高達20萬元
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申江服務導報
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- 更新日期
2007-06-08
瑜伽發(fā)源于古印度，原意是“連接、協(xié)調(diào)、統(tǒng)一”，指通過修習“姿勢、呼吸、冥想”，達到“和諧、靜心、修身”的目的。
近年來，瑜伽作為一項時尚健身運動，受到大眾歡迎。與此同時，瑜伽培訓師的薪資水平也在節(jié)節(jié)攀升。目前，瑜伽培訓師每小時收費在80-200元之間，最高收入可達年薪20多萬元。
近幾年，國內(nèi)掀起學習瑜伽的熱潮，人們逐漸意識到瑜伽對健康的益處。修習瑜伽能夠改善身體柔韌性，調(diào)節(jié)脊柱神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強免疫能力；同時能穩(wěn)定情緒，消除疲勞，使人心態(tài)平和。瑜伽市場的不斷擴大，促使瑜伽培訓師迅速發(fā)展成獨立的職業(yè)。經(jīng)過專業(yè)培訓的瑜伽培訓師供不應求，成為職場生力軍。
培訓體系
想要成為瑜伽培訓師，需要參加專業(yè)培訓。通過培訓，不但能掌握瑜伽的精髓，更能使瑜伽得到有效傳播。選擇正宗的瑜伽機構(gòu)，能幫助瑜伽修習者邁向?qū)I(yè)瑜伽培訓師的臺階，在較短時間內(nèi)接近瑜伽本源，獲得全面提高。
◆師資隊伍專業(yè)化：擁有豐富教學經(jīng)驗的瑜伽導師，是保障學習效果的主要條件，平實具體的文化理論，科學規(guī)范的實踐課程，可幫助學員清晰明了地認識瑜伽。瑜伽導師要清楚認識到學習瑜伽不單單是體位體式，更多是讓學員了解瑜伽的歷史、文化和理論，以便將來獨當一面完成教學任務。
◆課程安排系統(tǒng)化：修習瑜伽是一個循序漸進的過程，瑜伽培訓機構(gòu)著重培養(yǎng)瑜伽培訓師的綜合素質(zhì)，使其能夠傳授瑜伽基本理論知識；示范瑜伽呼吸法、冥想法、體位法、放松法、收縮法、清潔法；了解運動營養(yǎng)學基本知識；獨立策劃、開發(fā)瑜伽訓練項目。系統(tǒng)科學的課程安排，可事半功倍地培養(yǎng)合格的瑜伽培訓師。
◆培訓認證規(guī)范化：市場上有許多瑜伽類資質(zhì)認證，要慎重選擇，嚴格區(qū)分。只有在工商部門注冊的正規(guī)瑜伽培訓師培訓及在所在地登記有備案的協(xié)會和經(jīng)國家商務部門批準的境外資質(zhì)證書才有效。
許多瑜伽進修學院與公辦院校聯(lián)合辦學，并結(jié)合實力外資與權(quán)威機構(gòu)，推出教練認證培訓班，打造業(yè)界認可的瑜伽培訓師培訓。選擇有資質(zhì)的培訓機構(gòu)是成為專業(yè)瑜伽培訓師的有力保障。
職業(yè)前景
經(jīng)過專業(yè)培訓的瑜伽培訓師，是市場上炙手可熱的人才，他們擁有廣闊的擇業(yè)空間：
◆健身俱樂部、專業(yè)瑜伽館：
中國的健身俱樂部大多數(shù)開設有瑜伽課程，專業(yè)瑜伽館更是需要瑜伽培訓師。隨著瑜伽在中國的落地開花，對瑜伽培訓師的需求越來越多，要求越來越高。經(jīng)過系統(tǒng)學習和嚴格考核的瑜伽培訓師是健身俱樂部、專業(yè)瑜伽館的熱門人選。
◆大型企業(yè)：生活和工作的雙重壓力，常常讓人喘不過氣。為了減低壓力對員工的影響，許多大中型企業(yè)以聘請專職瑜伽培訓師，引導員工修習瑜伽，作為員工福利的一部分。瑜伽平衡了員工的身心健康，使他們能更好地投入工作。
◆私人瑜伽培訓師：隨著社會生活水平的提高，更多的人希望得到專屬個人的健身指導。提供一對一服務的私人瑜伽培訓師走俏市場。私人瑜伽培訓師豐富的理論知識和度身定制的教學方案，提高了修習瑜伽的安全性與有效性。
◆自主創(chuàng)業(yè)：在條件合適的情況下，瑜伽培訓師可開辦屬于自己的瑜伽館。這些瑜伽館的成功運營，為廣泛傳播瑜伽理念提供了平臺。把瑜伽作為事業(yè)經(jīng)營，與愛瑜伽的人相聚，心態(tài)平和，身體健康，瑜伽無疑是保持健康的完美選擇。
瑜伽練習注意事項
時間：修習時間最好在早晨，爭取每天都在同一時間段修習。
地點：室內(nèi)外均可。選擇在空氣新鮮、溫度適宜的環(huán)境中進行。
飲食：修習前后一小時內(nèi)應保持空腹，平時飲食避免油膩、辛辣。
狀態(tài)：修習瑜伽最好不要選擇處于極度疲勞或生病狀態(tài)的時間段。
衣著：修習瑜伽要盡可能穿著簡單、寬松的服飾，最好光著腳，摘掉手表、腰帶或其他飾物。
姿勢：瑜伽動作的最佳狀態(tài)就是讓自己以最舒適的姿勢，按照老師的程序修習，配合呼吸伸展身體，循序漸進地達到姿勢要求。